恐艾癥同憂郁癥、慢性疲勞綜合癥等癥狀極為相似，都是由于長期的壓抑、思想負(fù)擔(dān)過重、恐懼等引起免疫能力下降而導(dǎo)致的，癥狀包括：胃口變差，食欲不振或增加，體重明顯減輕或增加，失眠或嗜睡，幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量，精神或動作反應(yīng)激動或癡呆、性欲降低、頭痛、頭暈、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸疼、胸疼、腹脹、腹瀉、尿頻、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘或一天數(shù)次大便、低燒、咽喉痛、頸部腋下淋巴結(jié)腫痛，不明原因的肌肉無力等。

　　【恐艾癥的成因】

　　人在高度緊張的情況下，特別是長期的神經(jīng)緊張（如恐懼、著急），極易引起人的內(nèi)分泌和植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，從而造成腹瀉、口干、無力、抵抗力下降等癥狀的產(chǎn)生。

　　從中醫(yī)角度講，著急就容易上火，因而口內(nèi)生瘡，咽喉腫痛等癥狀也就自然而然地出現(xiàn)了。恐艾癥患者懷疑自己感染了艾滋病，整天處于恐懼和焦慮之中，因而造成全身抵抗力下降，出現(xiàn)肌肉痛、頭痛、咽炎、皮炎、腹瀉、口腔感染等各種類似于艾滋病急性癥狀的病癥。

　　【如何克服恐艾癥】

　　相信科學(xué)檢測：在做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地?fù)?dān)心和猜疑。

　　不要相信癥狀：很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的癥狀有關(guān)，的確有小部分人在感染了艾滋病后會出現(xiàn)急性癥狀，出現(xiàn)急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實(shí)際上非常少，而且艾滋病急性癥狀幾乎沒有特異性，和我們平時可能得的病沒什么兩樣。從醫(yī)學(xué)的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標(biāo)準(zhǔn)?？职邘缀跞巳硕加羞@樣那樣的癥狀，但最后的血檢結(jié)果是99%以上都沒事，這足以說明癥狀并不可信。

　　嘗試轉(zhuǎn)移注意力：將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕憂慮和擔(dān)心，你會發(fā)現(xiàn)，很多所謂的癥狀會在不久后不治而愈！

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